jakie mięso

[...] indyki też nie są ostatnimi czasy karmione najlepiej i mięso z nich nie jest takie, jak było kiedyś. Słyszeliście o tym? Co wybrać? Jedząc 0,5 kg mięsa drobiowego dziennie duże znaczenia ma to, jakiej będzie ono jakości. 2. Czy można dać na stałe makrelę wędzoną do diety? Nie za dużo sodu? Chcę dać do diety raz dziennie 200g takiej makreli.

[...] ? MOŻE BYĆ Z OLIMPU I INNYCH FIRM TAKŻE. BIERZ POD UWAGĘ CENY, SMAK I ZAUFANIE DO FIRMY -ostatnio czytałem troche o aminokwasach , warto sie w nie zaopatrzyć ? NIE k3ho jakie mięso mialeś na myśli zamiast polędwicy ? i napisales ze tunczyka nie za często to co zamiast tego zastąpić zeby miało mnie więcej takie wartości BTW ? ZAMIAST [...]

[...] nie mam do tego kompetencji)- ale wydaje mi się, że one mają cukier i na wieczór lepiej ich nie jeść - w założeniu mam samo białko - albo co najwyżej z warzywkiem - dlatego tak napisałam. Jak ktoś zadaje mi pyt jakie mięso jem jeszcze, to oczywiście, że odpowiem i wiem że to dobra odpowiedź ale nie moja - tylko przekazana mi przez mądra osobę.

Owoców ile i jakie? Mięso tylko z kurczaka? Pieczywo chrupkie - dlaczego takie? Dlaczego nie jadasz ziemniaków? Poza bananem co jesz po treningu? Surówki z czego? Orzechy jakie? Ser twarogowy jaki i kiedy, w jakich ilościach? Ryby jak często i jakie, jak je przyrządzasz? Wafle ryżowe odstaw.

Ok tak zrobię następnym razem. Fuj- od razu się odechciewa takiego mleka! Myślałam, nad tym masłem orzechowym ale chyba je sobie odpuszczę w takim razie. Jakie mięso jest najbardziej wartościowe?- można jeść wątróbkę? 3/4 mojego nie powodzenia w utrzymaniu zgrabnej sylwetki to nie trening tylko właśnie zła dieta.

[...] przestanie lecieć w dół? Kurcze wydaje mi się że ja też zbyt mało go spożywam i moja waga coś opornie oststnio idzie w dół ,nie to co na początku Mam jeszcze pytanie która fasola ma najniższe ig a zarazem nadaje się do przyrządzenia fasolki po bretońsku i jakie mięso czy kiełbase można do niej dodać z góry dzieki za odpowiedzi pozdrawiam Sandra

[...] 250 g mięsa + przyprawy + warzywa 4 posiłek: 50 g gotowanego ryżu + 250 g mięsa Makro dzienne wychodzi więc następująco: Białko: 200g Tłuszcz: 50-100g w zależności od tego jakie mięso jest spożywane -z reguły spożywam kurczaka, indyka lub wieprzowinę ryba lub wołowina rzadko Węglowodany: 160-180 g Czyli kaloryka wynosi: 1890 - 2420 kcal [...]

Do Domera: nie chodzi, że jem za dużo węgli, po węglach czuję się ok, chodzi o to, że jak mięso zjem (nie ważne czy samo czy z węglami) to mam te okropne gazy. Niezależnie jakie mięso, zawsze śmierdzi tak, jakby coś tam gniło "ze 100 lat" w bebechach, aż ojciec się dziwi, że człowiek jest zdolny produkować tak śmierdzące gazy. Tak samo [...]

Ok, postaram sie to jakos poukładac i jak skoncze to wrzuce jeszcze raz do oceny. Pytanie tylko czym najlepiej zastapic tunczyka, i jakie mieso bedzie ok oprocz/zamiast piersi. przeliczyłem na szybko to co teraz jem w ciagu dnia i chyba troche zdrowo przesadziłem. wyszło mi: 3,2g białka na kg 1,7g tłuszczy 5,6g weglowodanow i razem 3460 [...]

Czyli bez kolacji tylko dać to mięso z czymś + oliwa po treningu? i jakie mięso jeść po treningu i z czym

Mam pytanie czy wieprzowina to dobre źródło białka? Jeżeli nie to jakie mięso mam jeść poza cyca z kuraka?

Zalezy jakie mieso. Ok 180 stopni C mozesz dac i sprawdzac co jakis czas. Nastepnym razem bedziesz wiedzial ile.

Pytanie ogólnie do wszystkich w sumie W jakie mięso najlepiej celować ? W wołowinę ?

Tutaj masz zalecane źródła składników odżywczych: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html Mięso i makaron plus [...]

zwykłe mięso tzn? nie można jeść 2 razy na dzień piersi z kurczaka ;o to tez kosztuje... jakie mięso przed treningiem ? + chleb razowy czyli po treningu 0 tłuszczu ? hmm

[...] W 1.kolejności ma smakować,bo to pomoże Ci dłużej utrzymać odpowiedni styl odżywiania;-) 3. Przerzuć jabłko z przedtreningowego do śniadania,a w miejsce tego jabłka daj jakieś warzywo(chyba,że będzie Ci smakować śniadanie z warzywami) I warzywo dodaj do posiłku o 19 Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-25 20:23:22 1. jakie mięso(ryb [...]

[...] poleciało 250 mg mixa i 199 mg trenu E. Kalorie oscylowały pomiędzy 1400 a 1500 kal, węgli ok 30-40 g ed, białko około 2, z tłuszczami różnie raz mniej raz więcej, zależy jakie mięso jadłem (schab, udka gotowane, pierś). To tak mniej więcej, bo ja już nie liczę, raczej kieruję się już tymi schematami, które kiedyś tam wypracowałem na sobie. [...]

Witam ponownie. Udało mi się ułożyć taką dietę : Śniadanie Śniadanie w szkole Obiad Podwieczorek Kolacja Co dodać do posiłku, żebym uzupełnił kalorie do 3000 i makro B 110 T 80 W 450? /SFD/2018/1/22/1aa5b09ed3c04d3d941c9cbf20afb90f.jpg /SFD/2018/1/22/1f51e76f38cd4d64a3fb1b92e7229407.jpg /SFD/2018/1/22/69b1505422324fbbaea34379909819fc.jpg [...]

Musisz sam próbować jakie mięso będzie lepsze dla Ciebie . Możesz rownież mielić mięso i robić kotlety mielone Zdecydowanie lepiej smakują na kanapce

Panowie, kilka pytań dotyczących diett CKD - źródła tłuszczy tylko zwierzęce? - 30g węglowodanów, 1,5g białka na kg/mc reszta zapotrzebowania z tłuszczy? - karczek bez kości itp. Jako źródło białka i tłuszczy. Jakie mieso/ryby jeszcze? Kurczak na smalcu? - warzywa do każdego posiłku? - izotonik, można w czasie treningu? Zmieniony przez - And [...]